7 Jenis Kanker yang Bisa Diperangi dengan Berolahraga

Diagnosis kanker dapat menjadi peristiwa yang mengejutkan, tetapi juga dapat dicegah. Bahkan, setengah dari total semua kematian akibat kanker dapat dihindari dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Salah satu senjata melawan kanker yang paling ampuh adalah olahraga. Karena berolahraga secara teratur dapat menjaga berat badan, meningkatkan tekanan darah, dan ketajaman mental. Olahraga juga dapat menghentikan beberapa jenis penyakit.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa latihan dan aktifitas fisik berkaitan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, terutama kanker payudara dan kanker usus besar.

"Tidak ada kata terlambat untuk memulai program kebugaran. Kabar baiknya, latihan fisik tidak masalah dimulai pada usia berapapun, maka Anda akan melihat manfaat dari latihan tersebut berapapun usia Anda," kata Dr. Priscilla Furth, profesor onkologi di Georgetown University Medical Center seperti dilansir myhealthnewsdaily, Rabu (11/1/2012).

Stroke Membuat Ingatan Rusak

Para orang tua sering tidak menyadari atau mungkin lupa bahwa mereka pernah terkena stroke dan mungkin juga tidak dapat diandalkan sebagai sumber informasi medis, menurut para peneliti dari Amerika Serikat.

Scan otak menunjukkan bahwa sementara 12 persen dari orang tua yang ditanya mengenai mengenai stroke mengingat teah mengalaminya sekali, tapi hampir sepertiga mengalami kerusakan otak yang menunjukkan mereka pernah mengalaminya.

Efek Kebiasaan Minum Kopi

Beberapa saat yang silam, menghentikan kebiasaan minum kopi merupakan prasyarat untuk gaya hidup sehat. Tapi secara bertahap, beberapa studi penelitian baru tentang  minum kopi telah memberikan manfaat kesehatan dari kebiasaan minum kopi. Jadi kebiasaan minum kopi sekarang memiliki efek kesehatan yang positif dan negatif.

Efek Positif kebiasaan minum kopi

Kandungan Kafein pada Kopi bukan hanya sekedar kafein, tetapi kombinasi sinergis dari kafein dan suatu senyawa alami yang tidak disebutkan namanya merangsang darah mencapai tingkat lebih tinggi dari GCSF (granulocyte colony stimulating factor) yang melindungi otak dari demensia dan penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan penyakit Parkinson. Kesimpulan ini diterbitkan dalam Journal of Alzheimer Penyakit , Mei / Juni 2011 dari penelitian oleh tim di University of South Florida.